67岁大爷健身24年，迎娶小13岁的美娇妻，婚后过得怎么样？

2021年，一则视频引发了网友热议。67岁的徐智林，留着花白胡子的他，拥有八块腹肌，和一身漂亮的腱子肉。某天，徐智林的女儿十分激动地说：“老爸，你上热搜了，大家都说你是大爷版的彭于晏。”

徐智林十分不解：“我怎么会上热搜，彭于晏又是谁啊？”直到女儿给他看了照片，原来是自己的身材像彭于晏啊。徐智林成为了网络红人，受网友们也为他起了很多称号“龟仙人”、“铁匠大哥”等等。

67岁的他，已经坚持健身24年，一口气能做100多个俯卧撑，轻松拉起80公斤杠铃。健身不仅让他获得了健硕的体魄，更他收获了甜蜜的爱情，娶了小13岁的美娇妻，这背后有何励志的故事呢？

1955年，徐智林出生于四川省成都市，从小成绩就比较优异。高中毕业后，他离开了成都，去往剑阁县白龙区成为了一名下乡知青。后来，凭借着刻苦努力和不断地学习积累，徐智林考入了四川大学。

大学毕业后，徐智林找了一份工作，每天的生活都很单一，从家到公司，再从公司回家。对于工作，他也十分拼命，在上班期间那些工作要是做不完，他也一定会拼命熬夜把工作做完才会休息。

闲暇时期，徐智林和朋友们一起去吃吃烧烤，喝喝啤酒，年轻的他也从不考虑自己的身体状况。1990年左右，徐智林开始下海从商，由于工作的需求所要应付的应酬也越来越多，经常需要陪客户喝酒。

徐智林在坚持几年之后，发现身体时常会有不舒服的地方，每年感冒的次数也逐渐增多，就连爬个楼梯也会气喘吁吁。面对这些事情，他也越来越担心自己的身体状况，于是赶紧去医院进行体检。

医生告诉他：“你的身体已经是亚健康状态了，又是高血压、高血脂、高血糖，要是不改变生活习惯，还是非常危险的啊。”因为常年饮酒，徐智林还患有痛风。

徐智林觉得自己真的不可以再这样下去了，必须要为健康做打算。于是他开始走进健身房，选择健身减肥，在他的坚持下，凭借自己的坚强意志戒掉了自己从前特别依赖的烟酒，这一坚持就是二十多年。

上世纪90年代，我国的健身产业并不像现在这样发达，去健身房锻炼的人很少。健身房内部设施也很不完善，没有空调，也没有洗澡设施，甚至连专业器材都不是很完备。

徐智林选择了成都市文化宫附近的一家健身房，年费也不便宜，在九十年代也要三百多块钱。徐智林大胆走出自己的舒适圈，主动去接受新事物，学习新知识，永远保持年轻的心态。

他并不纠结动作的严格规范，复杂的健身理论，觉得只要出力达到锻炼的目的就好，就这样徐智林慢慢坚持了下来。他明白，想要通过健身维持健康必定是一条漫漫长路，是一条泥水不进则退的艰难道路。

在他减肥成功后，周围很多人也问他：“你不是已经减下去了吗？都五六十岁了，干嘛还这么拼命，有必要像年轻人一样去练肌肉吗？”

徐智林斩钉截铁地说：“我不会放弃健身的，你们不知道健身对我来说是一件多么有好处的事情。”由于徐智林40多岁时才开始健身，他需要比年轻人们付出更多的努力与汗水，才能达到自己的目标。

徐智林每年都会制定不同的健身计划，他对自己要求十分严苛，每个星期要保持4-5次高强度的长跑与训练。俗话说，健身就是三分靠练，七分靠吃，吃不好那就等于白白锻炼了。

在不断努力下，他的身体发生了令人惊奇的蜕变，从前油腻的啤酒肚变成了结结实实的八块腹肌。体脂率也大幅下降，体能比许多年轻人还强，一口气能做一百多个俯卧撑，160斤的杠铃不在话下。

除了健康的体魄，徐智林在健身道路中还收获了珍贵爱情。他在健身房中认识了许多好朋友，其中也包括他的爱人。徐智林的爱人是与他在同一家健身房锻炼的健身爱好者，他们两人志同道合，都喜欢健身。

生活方式也极其自律，两个人经常一起相约锻炼，闲暇时间互相交流自己的健身技巧。就这样，很快两个人就相恋了。徐智林的妻子比他小13岁，但年龄并没有成为爱情的鸿沟。

对待感情生活，徐智林也十分有仪式感，大大小小的节日从不缺席，经常会为妻子准备许多小惊喜。闲暇之余，两人经常到各地旅游，足迹遍布了大江南北，爱情也越来越甜蜜。

然而，就当两人准备去民政局办理结婚手续时，妻子被查出患有浸润性乳腺癌，虽然不幸已经到来，但是还要积极面对。在妻子临上手术台时，徐智林紧紧握着她的手说：“嫁给我吧。”

妻子感动不已，含泪说道：“我愿意。”幸运的是，手术很成功，习惯健身的妻子身体素质也很好，恢复得很快。康复之后，妻子也加入了川医医疗志愿者队，为和她一样患有乳腺癌的病人提供帮助。

这也让徐智林很有感触，他在想自己是不是也可以利用自己的爱好健身，为大家做点什么呢？徐智林认为，即使退休也不应该躺平，每一个人都应该重新规划一下自己的人生道路，重新开始新的生活。

中老年人们如果坚持锻炼，都能把自己保养得很好，这样不仅少给社会添麻烦，也让自己少点麻烦。徐智林接受了视频的采访后，表达了自己的想法。视频一经播出，受到了网友的讨论和追捧。

许多节目也邀请徐智林去参加，网友们纷纷去往徐智林所在的健身房观摩他如何锻炼。很多人看到徐智林，都不敢相信他60多岁了，经常笑道：“老徐啊，你要是把胡子刮了，就像个40岁的年轻人了。”

徐智林回答道：“这个胡子有什么不对吗？我觉得我这样就挺好。”他认为一个人年不年轻不只是取决于脸部的状态，最重要的是一个人的身体状态，他的内脏、活力。

为了带动身边的人一起参与到健身运动中来，徐智林也在社交平台开设了账号。除了健身之外，徐智林也有许多别的爱好，他在闲暇时还喜欢写写书法，制作一些美食。

除了身体状态，徐智林的心理状态也十分贴近年轻人，喜欢尝试许多新的事物，和年轻人相处并没有什么代沟。徐智林喜欢买电子产品，喜欢用无线耳机听歌，还买了一台电视摆在客厅。

2022年，徐智林已经67岁了，但他的健身之路依然在不断前进。就像他自己说的那样，不管是健身还是做别的事情，一定要有持之以恒的心态，急功近利是不行的。